Outlook のダークモード: オン・オフの切り替え方と、一部のメールが白いままになる理由
Outlook がまぶしすぎる、あるいは暗くなってしまって元に戻したい。切り替えの場所は Outlook ごとに違い、一部の Outlook では、読んでいるメールにも専用の切り替えがあります。ほかがすべて暗くなってもメッセージが白いままになることがあるのは、この 2 つ目の切り替えが理由の 1 つです。
まとめると: 新しい Outlook for Windows と Outlook on the web (Outlook.com) では、[設定] (歯車のアイコン) > [全般] > [外観] を選び、[ダーク]、[ライト]、[システム設定を使用する] のいずれかを選びます。クラシック Outlook では、[ファイル] > [Office アカウント] を開き、[Office テーマ] を [黒] にします (オフにするには [白]、[カラフル]、[システム設定を使用する] のいずれか)。Mac では、Outlook の設定の [一般] にある [外観] を使うか、macOS に合わせます。iPhone ではアプリの [設定] > [外観] を、Android では基本設定のダーク テーマを使います。1 通だけ白いままの場合は、太陽のアイコン (新しい Outlook、Web) か太陽のボタン (クラシック) でライト表示に切り替えられたか、メール自体が独自の色を設定している可能性があります。そのほかの原因は下で説明します。
Outlook ごとのダークモードの設定場所
| Outlook | ダークモードをオン・オフする場所 | デバイスに合わせる設定 | 1 通だけライト表示 |
|---|---|---|---|
| 新しい Outlook for Windows | [設定] > [全般] > [外観] | [システム設定を使用する] | 太陽のアイコン |
| クラシック Outlook for Windows | [ファイル] > [Office アカウント] > [Office テーマ] | [システム設定を使用する] | メッセージの太陽のボタン |
| Outlook on the web と Outlook.com | [設定] > [全般] > [外観] | [システム設定を使用する] | 太陽のアイコン |
| Outlook for Mac | [Outlook] > [設定] (または [環境設定]) > [一般] > [外観] | [システム] (既定でオン) | Microsoft の説明なし |
| Outlook for iPhone | アプリの [設定] > [外観] | システムの既定 (既定でオン) | Microsoft の説明なし |
| Outlook for Android | [設定] > 基本設定 > ダーク テーマ | Microsoft の説明なし | Microsoft の説明なし |
お使いの Windows の Outlook がどちらかわからない場合は、新しい Outlook とクラシック Outlook の違いを参照してください。
新しい Outlook for Windows でダークモードをオンにする方法
この手順は、Microsoft の「Outlook のダーク モード」の記事に基づいています。
- ウィンドウの上部で [設定] (歯車のアイコン) を選び、[全般] > [外観] を選びます。
- [ダーク モード] (現在のページではモードを選ぶ見出しになっていることがあります) で、[ダーク] を選びます。
- ページに [保存] ボタンがある場合は選びます。
オフにするには、同じページに戻って [ライト] か [システム設定を使用する] を選びます。Microsoft の別の記事「Outlook でダーク モードをオンまたはオフにする」では、別の経路で同じページに行きます: [表示] > [表示設定] > [全般] を開き、[外観] タブを選びます。[ファイル] タブに [Office アカウント] がある場合は、クラシック Outlook を使っています。次のセクションを参照してください。
クラシック Outlook でダークモードをオンにする方法
クラシック Outlook のダークモードは Office テーマで設定し、これは Word、Excel、ほかの Microsoft 365 デスクトップ アプリも変更します。
- [ファイル] > [Office アカウント] を選びます。
- [Office テーマ] で [黒] を選びます。
- 上部の戻る矢印を選んで、メールに戻ります。
オフにするには、同じ一覧で [白]、[カラフル]、[システム設定を使用する] のいずれかを選びます。テーマは [ファイル] > [オプション] > [全般] の [Microsoft Office のユーザー設定] にもあります。
Microsoft の外観についての記事には [濃い灰色] も載っています。ダークモードの記事では、ダークモードは [黒] テーマで使えるとしているので、リボンやフォルダー一覧だけでなくメッセージ自体も暗くしたい場合は [黒] を選んでください。
メッセージの背景の切り替えは別の設定
[黒] のテーマでは、Outlook は読んでいるメールの背景も暗くします。この部分には専用の設定があります:
- [ファイル] > [オプション] を開きます。
- [全般] ページで [Microsoft Office のユーザー設定] を探します。
- [Office テーマ] を [黒] のままにして、[メッセージの背景色を変更しない] をオンにします。
- [OK] を選びます。
Outlook は暗いまま、すべてのメッセージが白い背景で表示され、太陽と月のボタンは使えなくなります。メッセージを暗い表示に戻すには、チェック ボックスをオフにします。
Outlook on the web と Outlook.com でダークモードをオンにする方法
Microsoft のダーク モードの記事によると、手順は新しい Outlook と同じです。Web 向けの記事にも同じ経路が載っています。
- ページの上部で [設定] (歯車のアイコン) を選びます。
- [全般] > [外観] を選びます。
- モードを選ぶ見出し (Microsoft のヘルプでは [ダーク モード]) の下で、[ダーク] を選びます。変更はすぐに適用され、[保存] ボタンはありません。
2026 年 11 月に個人用の Outlook.com アカウントで確認しました。職場または学校のアカウントでは、[保存] ボタンのある以前のレイアウトのままの場合があります。ダークモードをオフにするには、[ライト] か [システム設定を使用する] を選びます。
Outlook for Mac でダークモードをオンにする方法
既定では、Mac の Microsoft 365 アプリは Mac のライトまたはダークの外観に合わせます。変更できる場所は 2 つあります。
- Outlook だけ: [Outlook] > [設定] (古いバージョンでは [環境設定]) > [一般] を選び、[外観] で [ライト]、[ダーク]、[システム] のいずれかを選びます。
- Mac 全体: アップル メニュー > [システム設定] > [外観] を開き、ライトかダークを選びます。古い macOS では、[システム環境設定] > [一般] にあります。
Outlook アプリ (iPhone と Android) でダークモードをオンにする方法
iPhone (iOS 13 以降の Outlook 4.5.0 以降)。Microsoft のiOS の記事に基づく手順です:
- アプリの [設定] を開き、[外観] をタップします。
- Outlook だけに適用するには、[ライト] か [ダーク] を選びます。
- iPhone 自体のダークモードに合わせる設定に戻すには、システムの既定を選びます。これが既定の設定です。
Android。Microsoft のAndroid の記事に基づく手順です:
- アプリの [設定] を開き、基本設定を探します。
- ダーク テーマをタップします。
- 自分でオフにするまでオンのままにするにはダーク テーマを、スマートフォンがバッテリー セーバー モードのときに暗くするにはバッテリー セーバーに合わせる設定を選びます。
どちらのスマートフォンでも設定が見つからない場合、Microsoft によると、マルチタスク画面からアプリを閉じて、もう一度開きます。iPhone では、Microsoft によると、アカウントのサインイン、連絡先の編集、ヘルプ、Intune などの会社が管理する画面など、一部の画面は仕様で明るいままです。
Outlook のダークモードで 1 通のメールだけ白いままになる理由
Outlook は暗いのにメッセージが白い、または表示がおかしい場合、たいていは次のどれかが理由です。
- 誰かがメッセージをライト表示に切り替えた。新しい Outlook と Web では、閲覧ウィンドウ上部の太陽のアイコンでメッセージが明るくなります。クラシック Outlook では、太陽のボタンが同じ働きをします。クラシック Outlook では、月のボタンで黒に戻ります。
- クラシック Outlook が変更しない設定になっている。[メッセージの背景色を変更しない] がオンになっていると、すべてのメッセージが白いままになり、太陽と月のボタンは使えなくなります。[ファイル] > [オプション] > [全般] でチェック ボックスをオフにしてください。
- クラシック Outlook が [黒] になっていない。Microsoft によると、暗いメッセージ ウィンドウは [黒] のテーマで使えるので、[白] や [カラフル] では白いままです。[Office テーマ] を [黒] にするか、Windows をダーク モードにしたうえで [システム設定を使用する] にします。この場合は自動で [黒] が選ばれます。
- 新しい Outlook で閲覧ウィンドウを明るくする設定がオンになっている。[表示] タブの閲覧ウィンドウを明るくする設定は、ほかを暗くしたまま、閲覧ウィンドウと作成ウィンドウを明るく保ちます。
- メールが独自の色を持っている。ダークモードでは Outlook がメッセージの色を変えるため、独自の色を設定しているメールは、送信者がデザインしたとおりに表示されないことがあります。新しい Outlook と Web では、太陽のアイコンで元のメッセージの書式で表示されます。クラシック Outlook では、太陽のボタンでそのメッセージの背景が白くなります。
- 画像は変換されない。スマートフォン アプリでは、Microsoft によると、メール内の画像は暗くならないので、白い背景のロゴやグラフは白いままです。
- 作成ウィンドウは別。メールを書いているときは、[メッセージ] ツール バーのボタンを使います。新しい Outlook では明るい背景に切り替えるボタンと暗い背景に切り替えるボタン、クラシック Outlook ではダーク モードのボタンです。
Outlook を暗いままにして、1 通だけライト表示で読む方法
- 新しい Outlook と Web: メールを開き、閲覧ウィンドウ上部の太陽のアイコンを選びます。表示されない場合は、先に [その他] を選びます。
- クラシック Outlook: メッセージ上部の太陽のボタンを選ぶと、背景が白くなります。月のボタンで黒に戻ります。
- Outlook は暗いまま、すべてのメールを明るく表示する: 新しい Outlook では、[表示] タブで閲覧ウィンドウを明るくする設定を選びます。クラシック Outlook では、[メッセージの背景色を変更しない] をオンにします。
ほかに変更しておくとよい設定は、Outlook の便利機能と使い方のコツを参照してください。
よくある質問
Outlook のダークモードをオフにするには？
新しい Outlook と Outlook on the web では、[設定] > [全般] > [外観] を開き、[ライト] を選びます。クラシック Outlook では、[ファイル] > [Office アカウント] を開き、[Office テーマ] を [白] または [カラフル] にします。Mac では、Outlook の [一般] の設定にある [外観] で [ライト] を選びます。iPhone では、アプリの [設定] > [外観] で [ライト] を選びます。
Outlook がライトとダークを行き来するのはなぜですか？
デバイスに合わせる設定になっている可能性が高いです。[システム設定を使用する] (新しい Outlook、Web、クラシック Outlook)、[システム] (Mac)、システムの既定 (iPhone) は、パソコンやスマートフォンのライト モードとダーク モードに合わせて切り替わります。直すには、代わりに [ライト] か [ダーク] を選んでください。
ダークモードなのに Outlook の閲覧ウィンドウが白いのはなぜですか？
新しい Outlook では、[表示] タブで閲覧ウィンドウを明るくする設定がオンになっているか、そのメールで太陽のアイコンが選ばれた可能性があります。クラシック Outlook では、[Office テーマ] が [黒] になっていること、[ファイル] > [オプション] > [全般] の [メッセージの背景色を変更しない] がオフになっていることを確認してください。
クラシック Outlook のダークモードは Word や Excel にも反映されますか？
はい。クラシック Outlook は Office テーマを使い、Microsoft によると、選んだテーマはすべての Microsoft 365 デスクトップ アプリに適用されます。
Outlook のダークモードで一部のメールの表示がおかしくなるのはなぜですか？
ダークモードでは Outlook がメッセージの色を変えるため、独自の色を設定しているメールとは合わないことがあります。また、スマートフォン アプリでは画像は変換されません。新しい Outlook と Web では、太陽のアイコンで元の書式で表示できます。クラシック Outlook では、太陽のボタンでそのメッセージが白くなります。